/ Kursdetails
Veranstaltung "Pilates auf dem Stuhl 50+" (Nr. 546-05) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates auf dem Stuhl 50+
| Kursnummer | 25-546-05 |
| Beginn | Do., 08.01.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Duygu Altun
|
| Bemerkungen | Sportbekleidung, Pilates-/Yogasocken oder barfuss |
| Kursort |
Diese Trainingsmethode ist die modifizierter Form des klassischen Pilates. Ein effektives Ganzkörpertraining, was den Ober- und Unterkörper stärkt und dabei mehr Stabilität und Körperkontrolle verleiht.
Die Übungen werden im Sitzen oder im Stehen ausgeführt. Dies macht Pilates auf dem Stuhl zu einer idealen Übungsform für alle Anfänger*innen, Personen die sich aktuell in Rehabilitation befinden oder die nach einer sanften Trainingsmethode suchen, die in den Tagesablauf integriert werden kann.
Die Kursleiterin ist zertifizierte und im Deutschen Pilates Verband registrierte Pilates Trainerin.
Die Übungen werden im Sitzen oder im Stehen ausgeführt. Dies macht Pilates auf dem Stuhl zu einer idealen Übungsform für alle Anfänger*innen, Personen die sich aktuell in Rehabilitation befinden oder die nach einer sanften Trainingsmethode suchen, die in den Tagesablauf integriert werden kann.
Die Kursleiterin ist zertifizierte und im Deutschen Pilates Verband registrierte Pilates Trainerin.
Datum
08.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 1
Datum
15.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 1
Datum
22.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 1
Datum
29.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 1
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 6
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 6
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 6
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Kattowitzer Str. 225,
EFB Raum 1