Programm
/ Kursdetails

Entspannung mit Yoga


Kursnummer 19-517-01E
Beginn Do., 15.08.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Karsten Thunig
Kursort
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Körpers aus. In der Stunde erlernen Sie Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen, stilles Wasser oder Tee.




Datum
15.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde


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