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Gesundheit / Kursdetails

Tai Chi & Qi Gong - Anfänger Teil 2


Kursnummer 21-523-01
Beginn Di., 07.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Bernd Prommer
Kursort
Tai Chi ist eine weiche Bewegungs- und Kampfkunst aus China. Durch die sanften, fließenden Bewegungsabläufe wird eine gesundheitsfördernde und vitalisierende Wirkung erzielt. Wir trainieren Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen für den gesamten Körper. Darüber hinaus sensibilisiert Tai Chi die Wahrnehmung für die innere Energie des Menschen, das Qi. Durch regelmäßiges Training verbessert Tai Chi Körperhaltung (lernen, in der Mitte zu bleiben), stärkt Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder und führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden bis ins hohe Alter.
Der Kurs richtet sich an Anfänger aller Altersgruppen. Neben Qi Gong und der Tai Chi Schrittarbeit wird überwiegend die Yang-Style long Form gelehrt.
Bitte bequeme Kleidung und bequeme Schuhe mitbringen.

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Datum
07.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1


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