Kursnummer	21-522-04E
Beginn	Fr., 22.04.2022, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr	66,00 €
Dauer	11 Termine
Kursleitung	Irmgard Nofz
Bemerkungen	bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Kursort	Raum 1 Kattowitzerstr. 225, 38226 Salzgitter

Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) wecken die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Der Atem trägt uns in der Haltung. Mit dynamischen Übungen fördern wir unsere Beweglichkeit. Die Muskulatur dehnen, mobilisieren und kräftigen bringt uns neue Lebensqualität. In einer geführten Meditation finden Sie Ruhe und Gelassenheit. Harmonie von Körper, Geist und Seele begleiten uns so voller Energie in den Tag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Die Teilnehmenden des vorhergehenden Kurses haben Vorrang. Als Neuanmeldung sind Sie auf der Warteliste und werden eingeladen, sobald Plätze frei sind.