Gesundheit
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Yoga am Vormittag


Kursnummer 21-521-02E
Beginn Fr., 05.11.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Irmgard Nofz
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Kursort
Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) wecken die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Der Atem trägt uns in der Haltung. Mit dynamischen Übungen fördern wir unsere Beweglichkeit. Die Muskulatur dehnen, mobilisieren und kräftigen bringt uns neue Lebensqualität. In einer geführten Meditation finden Sie Ruhe und Gelassenheit. Harmonie von Körper, Geist und Seele begleiten uns so voller Energie in den Tag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.

Die Teilnehmenden des vorhergehenden Kurses haben Vorrang. Als Neuanmeldung sind Sie auf der Warteliste und werden eingeladen, sobald Plätze frei sind.

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Datum
05.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1


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