Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Entspannung mit Yoga


Kursnummer 21-517-02E
Beginn Mo., 10.01.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Karsten Thunig
Kursort
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Körpers aus. In der Stunde erlernen Sie Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen, stilles Wasser oder Tee.

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Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1

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