Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Entspannung mit Yoga


Kursnummer 20-517-03E
Beginn Do., 10.06.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Karsten Thunig
Kursort
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Körpers aus. In der Stunde erlernen Sie Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen, stilles Wasser oder Tee.




Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schulstraße 1, Grundschule Söhlde


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