Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Entspannung mit Yoga


Kursnummer 20-517-02E
Beginn Do., 11.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Karsten Thunig
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt sich positiv auf das Immunsystem des Körpers aus. In der Stunde erlernen Sie Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen, stilles Wasser oder Tee.

Kurs ausgefallen


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ev. Familien-Bildungsstätte Salzgitter

Kattowitzer Str. 225 | 38226 Salzgitter
05341 836 33 0
05341 836 33 33
efbsalzgitter@lk-bs.de

Bürozeiten

Mo.: 09.00 – 12.00 Uhr und 15.00 – 17.00 Uhr

Di.: 15.00 - 17.00 Uhr

Mi.: 09.00 - 12.00 Uhr

Do.: 09.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 17.00 Uhr

Fr.: 09.00 - 12.00 Uhr