Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Pilates


Kursnummer 19-536-03
Beginn Mi., 15.04.2020, 17:00 - 18:10 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Yvonne Poppe
Bemerkungen Handtuch und warme Socken
Kursort
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Elementen aus Yoga und funktioneller Gymnastik. Es zielt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen für Beckenboden, Bauch und Rücken darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen sowie die Haltung zu verbessern. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Alter, Geschlecht und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Bitte bequeme Kleidung, gr. und kl. Handtuch und warme Socken mitbringen.

Bei diesem Kurs haben die Teilnehmenden des vorhergehenden Kurses Vorrang. Als Neuanmeldung sind Sie auf der Warteliste und werden eingeladen, sobald wir wissen, wie viele Plätze frei geworden sind.




Datum
15.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:10 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 1

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