Familienstart
Familienstart / Kursdetails

Geburtsvorbereitung mit Bewegung - Frauenkurs


Kursnummer 19-001-04E
Beginn Mi., 22.04.2020, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 111,44 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Elena Donhauser
Bemerkungen bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dieser klassische Geburtsvorbereitungskurs vermittelt sämtliche Informationen über Atemtechniken, Geburt und Wochenbett. Er beinhaltet jeweils 1 Stunde Bewegung/ Tanz nach lateinamerikanischen Rhythmen, wobei die Bewegungen auf die Bedürfnisse der Schwangeren abgestimmt sind. Alle Muskeln und Bänder, die für die Geburt wichtig sind, werden trainiert. Das Tanzen stärkt die Atem-, Rücken-, Oberschenkel-, Bauch- und Beckenmuskulatur und regt den Kreislauf an.
Tanzen in der Schwangerschaft kann auch zur Linderung einiger Schwangerschaftsbeschwerden beitragen: z.B. Übelkeit, Kreuzschmerzen, Beckenringlockerung, Ödeme, Nierenstau, Krampfadern, Beckenendlage und weiterer Beschwerden.
Zusätzlich wird ein Partnerabend am 3. Termin angeboten (Gebühr: € 20,00)

Kurs ausgefallen


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