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Autogenes Training


Kursnummer 18-516-02E
Beginn Mo., 04.02.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Monika Kailus
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kl. Kissen
Kursort
Autogenes Training (AT) ist eine wissenschaftlich anerkannte, bewährte Entspannungsmethode. Hiermit können Sie sich jederzeit und an jedem Ort schnell selbst entspannen. Der Kurs beinhaltet ergänzend andere Entspannungselemente wie Atementspannung und Fantasiereisen. Ziele sind Stressabbau, schnell Energie und Kraft tanken, Vermeidung und Heilung stressbedingter gesundheitlicher Störungen (Bluthochdruck und Spannungskopfschmerz), gut ein- und durchschlafen können, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Erhöhung des Leistungsvermögens, Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

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Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kattowitzerstr. 225, EFB Raum 6


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