Gesundheit
Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern -
Sie könnten an einem Druckfehler sterben.
Mark Twain
Inhalt
Wissen
- Abnehmen - aber mit Vernunft und Spaß
- Heilfasten
- Ernährung bei Überernährung und Bewegungsmangel
- Schritte zum Leben ohne Fleisch
- Kleine Einführung in die Akupunktur/Akupressur
- Klassische Ausleitungsverfahren – Baunscheidtieren
- Kopfschmerz und Migräne homöopathisch behandelt
- Die homöopathische Reiseapotheke
- Rückenbeschwerden homöopathisch behandeln
- Die Schüsslerschen Salze
Entspannung
- Ein Nachmittag für mich - Entspannung mit Klangschalen
- Ich liebe meine Füße
- Ganzheitliche Entspannung für Erwachsene
- Traumreisen und Entspannungsübungen
- Mit Yoga entspannt ins Wochenende
- Das Gewicht, das zu mir passt - Yoga und Ayurveda
- Yoga zum Feierabend
- Yoga am Vormittag
- Qi Gong – Die Kunst der Lebenspflege
- Workshop Chinesische Heilgymnastik
- Autogenes Training
Inhalt
- Pilates
- Flexi-Bar-Training
- Inliner fahren lernen
- Bauchtanz
- Walking
- Step-Aerobic
- Seniorengymnastik
- Fit für Mollige
- Rücken-Fit
- Rückenschule
- Rücken-Fit – für Osteoporose-Betroffene
