... hier kann ich mich entfalten ...

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Programm >> Gesundheit >> Entspannung

Es gibt viele Arten,sich zu entspannen. Wir bieten in unseren Kursen eine breite Bandbreite an. Blätten Sie die Kruse durch und lassen Sie sich inspirieren.
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Zeit für mich- Klangmassage für effektive Entspannung und Regeneration
So.
26.11.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
So., 26.11.2017, 11:00 - 14:45 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
1 Termin
Kosten:
19,50 €
Info:
Verwöhnen Sie sich mit gegenseitigen Klangmassagen, bei denen sanft schwingende und harmonisch klingende Klangschalen auf dem Körper angeklungen werden. Erleben Sie die ausgleichende, regenerierende Wirkung dieser obertonreichen Instrumente, während Sie Belastendes und Blockierendes loslassen und mehr und mehr zu... 
Zeit für mich- Klangmassage für effektive Entspannung und Regeneration
So.
27.05.18
Anmeldung möglich
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Termin:
So., 27.05.2018, 11:00 - 14:45 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
1 Termin
Kosten:
19,50 €
Info:
Verwöhnen Sie sich mit gegenseitigen Klangmassagen, bei denen sanft schwingende und harmonisch klingende Klangschalen auf dem Körper angeklungen werden. Erleben Sie die ausgleichende, regenerierende Wirkung dieser obertonreichen Instrumente, während Sie Belastendes und Blockierendes loslassen und mehr und mehr zu... 
Faszination Klangschale erleben
So.
22.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Termin:
So., 22.10.2017, 11:00 - 14:45 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
1 Termin
Kosten:
19,50 €
Info:
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Er mobilisiert Selbsheilungskräfte und setzt schöpferische Energie frei.“ (Peter Hess). Erleben Sie die entspannende und regenerierende Wirkung von Klangschalen auf Körper, Geist und Seele in leicht anwendbaren kleinen Klangmassagen am... 
Faszination Klangschale erleben
Sa.
14.04.18
Anmeldung möglich
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Termin:
Sa., 14.04.2018, 14:00 - 17:45 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
1 Termin
Kosten:
19,50 €
Info:
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Er mobilisiert Selbsheilungskräfte und setzt schöpferische Energie frei.“ (Peter Hess). Erleben Sie die entspannende und regenerierende Wirkung von Klangschalen auf Körper, Geist und Seele in leicht anwendbaren kleinen Klangmassagen am... 
Progressive Muskelentspannung
Do.
07.09.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 07.09.2017 - Do., 09.11.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson ist eine der beliebtesten, anerkannten und bewährten Entspannungsmethoden. Ihr Vorteil ist die leichte und schnelle Erlernbarkeit und Anwendbarkeit.
Stress, Angst und Ärger führen zu einer Anspannung und Verspannung der Muskulatur. Darunter leiden der gesamte... 
Progressive Muskelentspannung
Do.
08.02.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 08.02.2018 - Do., 19.04.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach E. Jacobson ist eine der beliebtesten, anerkannten und bewährten Entspannungsmethoden. Ihr Vorteil ist die leichte und schnelle Erlernbarkeit und Anwendbarkeit.
Stress, Angst und Ärger führen zu einer Anspannung und Verspannung der Muskulatur. Darunter leiden der gesamte... 
Autogenes Training
Mi.
18.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Mi., 18.10.2017 - Mi., 06.12.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Autogenes Training (AT) ist eine wissenschaftlich anerkannte, bewährte Entspannungsmethode. Hiermit können Sie sich jederzeit und an jedem Ort schnell selbst entspannen. Der Kurs beinhaltet ergänzend andere Entspannungselemente wie Atementspannung und Phantasiereisen. Ziele sind Stressabbau, schnell Energie und Kraft... 
Autogenes Training
Do.
26.04.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 26.04.2018 - Do., 21.06.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
EFB Raum 6
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Autogenes Training (AT) ist eine wissenschaftlich anerkannte, bewährte Entspannungsmethode. Hiermit können Sie sich jederzeit und an jedem Ort schnell selbst entspannen. Der Kurs beinhaltet ergänzend andere Entspannungselemente wie Atementspannung und Phantasiereisen. Ziele sind Stressabbau, schnell Energie und Kraft... 
Entspannung mit Yoga
Do.
17.08.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 17.08.2017 - Do., 28.09.2017, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Grundschule Söhlde
Dauer:
7 Termine
Kosten:
40,50 €
Info:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt... 
Entspannung mit Yoga
Do.
19.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 19.10.2017 - Do., 14.12.2017, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Grundschule Söhlde
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt... 
Entspannung mit Yoga
Do.
11.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 11.01.2018 - Do., 15.03.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Grundschule Söhlde
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt... 
Entspannung mit Yoga
Do.
05.04.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Do., 05.04.2018 - Do., 21.06.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Ort:
Grundschule Söhlde
Dauer:
11 Termine
Kosten:
63,50 €
Info:
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse. Viele der Übungen sind einfach zu erlernen. Er ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Geübt werden einfache Bewegungsabläufe aus dem Hatha-Yoga. Diese Yogaform fördert die Durchblutung, die Stärkung der Rückenmuskulatur und wirkt... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
11.08.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Fr., 11.08.2017 - Fr., 29.09.2017, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
20.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 20.10.2017 - Fr., 15.12.2017, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
12.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 12.01.2018 - Fr., 16.03.2018, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
06.04.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 06.04.2018 - Fr., 22.06.2018, 17:00 - 18:30 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
11 Termine
Kosten:
63,50 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
11.08.17
auf Warteliste
Bestellen
Zeit:
Fr., 11.08.2017 - Fr., 29.09.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
8 Termine
Kosten:
46,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
20.10.17
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 20.10.2017 - Fr., 15.12.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
12.01.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 12.01.2018 - Fr., 16.03.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
9 Termine
Kosten:
52,00 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Fr.
06.04.18
Anmeldung möglich
Bestellen
Zeit:
Fr., 06.04.2018 - Fr., 22.06.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Ort:
Altenheim am See, Gymnastikraum
Dauer:
11 Termine
Kosten:
63,50 €
Info:
Yoga, das alte indische Körperübungssystem, bietet für jeden Menschen eine Vielfalt an Möglichkeiten, sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden zu steigern. Gerade auch die Übungsmöglichkeit in einer Gruppe ist eine Chance für gemeinsame Erfahrung und zum Austausch. Dieser Kurs richtet sich an... 
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